MODALIDADES

As modalidade oferecidas no Aquarela Pole Studio são as seguintes:

POLE: Nas aulas de pole trabalhamos um pouco de tudo: giros e figuras acrobáticas na barra estática e giratória, elementos coreográficos e transições.

SEXY POLE:  Nessa modalidade trabalhamos uma coreografia diferente por mês, onde exercitamos a musicalidade, fluidez e abordamos os principais elementos da vertente mais sensual do pole dance. 

E aqui também ensinamos a técnica correta para dançar de salto alto, mas é importante dizer que o uso do salto é totalmente opcional.

SPIN POLE: Essa aula aqui é pra você que ama ou quer se aventurar na barra giratória e dominar as técnicas para girar com fluidez, ter controle nas subidas, fazer floreios, giros, figuras, combos e finalizações com perfeição.

MISTA: Nas turmas mistas o aluno pode escolher se quer trabalhar pole, sexy pole ou spin pole. 

FLOORWORK: Nas aulas de floorwork são ensinadas coreografias em que os movimentos são realizados no chão, sem o uso de barra. Em coreografias de pole dance, é comum usarmos esta modalidade com recurso artístico e de transição entre barras.

FLEX: O foco, como o próprio nome diz, é melhorar sua flexibilidade. Pra isso trabalhamos exercícios de mobilidade, alongamento e relaxamento muscular de todo o corpo (coluna, quadril, pernas, pés e ombros) para que você esteja cada vez mais perto do seu movimento dos sonhos.

Além disso também é um ótimo treino para quem faz outras danças e esportes que exigem um corpo móvel e flexível.

REBOLADO: A aula de rebolado mistura elementos do funk e do twerk, trabalhando movimentos de quadril, coordenação, consciência corporal e muita expressão.